Trouver son axe de vie : 2 jours de pause bien-être
Besoin de vous ressourcer ? D’un espace hors du temps ? Offrez-vous une pause bien-être au cœur de la nature, en pratiquant à votre rythme le Yin Yoga et le Kundalini Yoga. Sophie VERNIERS, professeure de Yoga à Narbonne, vous accompagne au cours de ce week-end, en totale immersion dans la nature et en connexion avec soi. Le Mas del Ca, situé à 15 minutes de Colioure, avec sa magnifique demeure en pierre du 17ème siècle, vous accueille au cœur de ses 4700 m² de chênes verts et de micocouliers.
Horaires & Programme du week-end :
Vendredi 12 mai 2023 :
Accueil à partir de 18h30 au Mas del Ca, à Sorède ;
19h30 : Dîner sain ;
En soirée : Cercle d’ouverture & Veillée Méditation.
Samedi 13 mai 2023 :
8h : Séance de Kundalini Yoga & Méditation ;
10h : Petit déjeuner ;
11h : Atelier « Mon arbre de vie » ;
13h : Déjeuner sain ;
15h30 : Conférence présentation du Bol d’Air Jacquier avec Corinne GERAY Vie, naturopathe ;
17h30 : Séance de Yin Yoga - Sophrologie - Méditation ;
19h30 : Diner sain & Soirée Mantras - Méditation.
Dimanche 14 mai 2023 :
8h : Séance de Kundalini Yoga & Méditation ;
10h : Petit déjeuner suivi d’une marche en conscience en pleine nature ;
13h : Déjeuner sain ;
Cercle de Fermeture - Yin yoga - Méditation ;
16h30 : départ.
Tarifs :
328€ par personne (Animation et conférence) ;
110€ par personne : repas sains ‘made’ by Kiki.
Ces tarifs incluent l’hébergement en chambre double/twin. Le lieu étant un ancien mas, certaines chambres seront à partager. Les draps sont fournis ainsi que les serviettes de toilettes.
Un acompte de 100€ est demandé à la réservation et le solde avant le 20 avril 2023. En cas de désistement un mois avant le stage, l’acompte sera conservé.
