Sophie Verniers

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Sophie VERNIERS | Coach & Formatrice certifiée Process Communication Model®  | Professeure de Yoga

Centre d’affaires Ste Rose - 11 Chemin de St Crescent - Hall B 1er étage n°104 | 11100 NARBONNE

Tél. 06 16 51 20 37 | e-mail : sophie.verniers@gmail.com

N° Agrément 91 11 0116811

Des questions ?

Et vous, quelle posture vous fait le plus de bien ?

Quand on pense au yoga, on imagine souvent des postures impressionnantes.

Des équilibres parfaits.

Des jambes derrière la tête.

Une souplesse que l'on pense ne jamais avoir.

Et si vous choisissiez une intention pour cet été ?

Le mois de juillet arrive souvent avec une drôle de sensation.

On se dit que l'on va enfin avoir du temps.

Puis les semaines passent… et l'on réalise que l'on ne

« Respire, la solution est en vous. »

Cette phrase m'accompagne depuis longtemps.

Et plus les années passent, plus je la trouve juste.

Nous avons souvent le réflexe de chercher des réponses à l'extéri

Une équipe, une même philosophie

HappyMe Studio est bien plus qu'un lieu où je donne des cours.

J'ai imaginé cet espace comme une maison ouverte à différentes pratiques et à des professionnels qui par

Quel yoga est fait pour vous ?

☀️ Si votre pratique du yoga était une météo… quel temps ferait-il aujourd'hui ?

Plutôt un grand soleil, plein d'énergie et d'envie d'avancer ?

Une pluie douce, avec le besoin

🌿 Et si vous vous accordiez une vrai pause ?
Le temps d’une heure.

Laissez vous porter par les vibrations des gongs et des bols tibétains.

Une expérience sensorielle qui invite à ralentir. Apaiser le système ne

Est-ce que le yoga est vraiment fait pour moi ?

C'est probablement la question que l'on me pose le plus souvent.

« Je ne suis pas souple… »

« Je n'ai jamais fait de yoga… »

« Je crois que ce n'est pas p

Et si vous vous offriez une heure pour simplement… écouter ?

Demain soir, j'aurai le plaisir de vous accueillir au HappyMe Studio pour un voyage sonore aux bols tibétains.

Peut-être que vous en avez déjà ent

Le programme de juillet 2026

Et si cet été devenait l'occasion de prendre un peu plus de temps pour vous ?

Le programme de juillet est désormais en ligne.

Chaque semaine, je vous retrouve au HappyMe Studio pour des séan

Pourquoi plusieurs approches ?

On me demande souvent pourquoi je propose du yoga, du coaching… mais aussi des ateliers immersifs.

La réponse est toute simple.

Parce que nous sommes tous différents.

Certaines personnes ont bes