Sophie Verniers

COACHING | FORMATION PROCESS COM | YOGA

Sophie VERNIERS | Coach & Formatrice certifiée Process Communication Model®  | Professeure de Yoga

Centre d’affaires Ste Rose - 11 Chemin de St Crescent - Hall B 1er étage n°104 | 11100 NARBONNE

Tél. 06 16 51 20 37 | e-mail : sophie.verniers@gmail.com

N° Agrément 91 11 0116811

Des questions ?

6 RAISONS DE SE METTRE AU YOGA

Et si vous n’aviez pas besoin d’être souple pour vous mettre au yoga ?
On pense parfois que le yoga est réservé à celles et ceux qui savent déjà toucher leurs pieds

QUEL COURS CHOISIR ?
Vous avez envie de prendre du temps pour vous… mais vous ne savez pas vraiment quel cours choisir ?

Chez HappyMe, toutes les séances n’ont pas la même intention. Selon votre journée, votre &eacut

MERCI
Les portes ouvertes sont terminées… mais celles de HappyMe Studio restent grandes ouvertes. 🌿 Ce week-end, vous avez été nombreux à venir découvrir le studio, rencontrer l’équipe, poser vo

Quel yoga est fait pour vous ?

☀️ Si votre pratique du yoga était une météo… quel temps ferait-il aujourd'hui ?

Plutôt un grand soleil, plein d'énergie et d'envie d'avancer ?

Une pluie douce, avec le besoin

Et vous, quelle posture vous fait le plus de bien ?

Quand on pense au yoga, on imagine souvent des postures impressionnantes.

Des équilibres parfaits.

Des jambes derrière la tête.

Une souplesse que l'on pense ne jamais avoir.

Et si vous choisissiez une intention pour cet été ?

Le mois de juillet arrive souvent avec une drôle de sensation.

On se dit que l'on va enfin avoir du temps.

Puis les semaines passent… et l'on réalise que l'on ne

« Respire, la solution est en vous. »

Cette phrase m'accompagne depuis longtemps.

Et plus les années passent, plus je la trouve juste.

Nous avons souvent le réflexe de chercher des réponses à l'extéri